Tanto si vas a ser mamá como si ya lo has sido, seguro que te has visto bombardeada con información de todo tipo. Desde consejos de otras mamás que ya han pasado por el punto en el que te encuentras tú, hasta frases que se han consagrado generación tras generación que parece que deben servir para todas las madres del mundo.
¿Pero qué hay de cierto en todo esto? La maternidad, antes y después del nacimiento de un niño, es un viaje único y no todo lo que se dice tiene por qué funcionar contigo.
Así que en este artículo haremos un repaso de frases que seguramente escucharás y que no hay que tomarse como afirmaciones científicas que sí o sí deben darse contigo.
ANTES DEL NACIMIENTO
Hay que comer por dos
Si fueras a dar a luz a una persona de tu tamaño igual si, pero por el momento eso no suele pasar, así que no, estar embarazada no te da carta blanca para comer por dos.
Lógicamente, durante el embarazo hay un aumento de la ingesta calórica, pero esta debe ser equilibrada y no debe incluir calorías vacías de la conocida como junk food.
Para saber exactamente qué es lo que más te beneficia a ti, es importante acudir a una nutricionista para que te asesore.
Niña o niño por la forma de la barriga
Un mito popular donde los haya. Por el momento no existe ninguna evidencia científica que demuestren que la forma de la barriga determine el sexo del bebé.
Así que antes de empezar a comprar ropa para niño o para niña, debes esperar a que una ecografía te lo confirme.
No te conviene hacer deporte
A no ser que tu médico te indique lo contrario, el deporte con moderación tiene múltiples ventajas para un embarazo saludable.
Un deporte adaptado a cada etapa de la gestación y dependiendo de la actividad que se tuviese previa a esta, moverse fortalece el corazón, los músculos y reduce las molestias básicas del embarazo.
Prohibido los baños
Antiguamente, se creía que tomar un baño estando embarazada era perjudicial para el feto, ya que podría entrar agua en el útero.
Menos mal que hemos avanzado en el tema de la información… ¿Os imagináis pasar un verano embarazada sin bañarte?
DESPUÉS DEL NACIMIENTO
Todo es felicidad
Serás feliz, sí, pero también tendrás que lidiar con una oleada de hormonas, frustración y falta de sueño durante los primeros meses, así que es perfectamente normal que por momentos no te sientas tan pletórica.
No dejes que los comentarios sobre lo pletórica que deberías estar en esta etapa te hagan sentir mal por no tener ese sentimiento continuo. Es normal y le ocurre a muchas madres durante el proceso de aclimatación a esta nueva aventura.
Los bebés comen cada 3 horas
Ningún bebé es igual a otro ni tiene las mismas necesidades. Lo único que comparten todos ellos es que sus ciclos de sueño se rigen por sus tomas y que triplican su peso durante el primer año.
Dicho esto, las tomas del bebé deberían ser bajo su demanda y no siempre es por hambre, en ocasiones puede ser por consuelo o por aliviar molestias.
No hay que cogerlos en brazos siempre que lloren
Es un comentario que durante generaciones hemos oído repetidamente, pero si nos paramos a pensarlo… ¿No os parece muy cruel? Muchas veces oímos que si les acostumbramos a ello lo tomarán como chantaje, pero dudo mucho que un niño tenga esta capacidad de pensamiento.
Por otro lado, ¿a cuántos adolescentes conoces que busquen continuamente los abrazos de sus padres? Aprovecha esta etapa y dale todo el amor que necesite.
Como ves, no todo lo que ha llegado a tus oídos tiene bases que demuestran que es cierto, pero como decíamos en un inicio, la maternidad es un viaje único para cada madre. Confía en ti y recuerda que no solo hay un camino correcto y que lo que hace a una buena madre, es encontrar su camino a base de prueba y error y que no existe ninguna guía definitiva para ello.
